AHMET YILDIZ YATILI ERKEK KUR'AN KURSUNDA EĞİTİM ÖĞRETİM BAŞLADI
SUÇ ÖRGÜTÜNE YÖNELİK OPERASYON: 12 GÖZALTI
SAPANCA'DA ÖZEL BİREYLER DOYASIYA EĞLENDİ
SAPANCA GENÇLİK MERKEZİ ÖZEL BİREYLER İÇİN ETKİNLİK DÜZENLEDİ
ANESTEZİ UZMANI MAHSUM MAZLUM MENTEŞ HİZMET VERMEYE BAŞLADI
BU MEYVENİN FAYDALARI SAYMAKLA BİTMİYOR!
Sapanca'da hemen her yerde karşımıza çıkan kış meyvesi cennet hurması şifa dağıtıyor.
Halk arasında cennet hurması olarak bilinen ve diospyros kaki, Trabzon hurması gibi isimlerle anılan meyve birçok hastalığa iyi geliyor.
Cennet hurmasının son bahar ve kış aylarında tüketilmesi en sağlıklı meyvelerden olduğuna dikkat çeken Sapanca İlçe Devlet Hastanesinde Aile Hekimliği Uzmanı Dr. Huriye Tezgelen, içinde bulundurduğu minareler ve vitaminler sayesinde; antioksidan kaynağı olan ve göz sağlığına iyi gelen cennet hurmasının mide ve bağırsak sorunlarına karşı da etkili olduğunu söyledi.
Lif açısından zengin olan cennet hurmasının kilo verme sürecinde de etkili bir seçenek olduğuna dikkat çeken Dr. Tezgelen, "Cennet hurması çok az yağ içeriğine sahip olduğundan kalorisi de düşüktür. Lif açısından zenginliği ve düşük kalorisiyle diyet listelerinin başında gelir. Ayrıca karaciğeri temizler, bağırsak hareketleri için gerekli lifleri barındırdığından sindirim sistemini düzenler ve dengeler. Böylece sağlıklı sindirim sisteminin korunmasının yolu açılabilir. Şeker hastaları için faydalıdır. İçindeki zengin lif sebebiyle cennet hurması açlık seviyelerini durdurmak için güzel bir seçenektir" dedi
(Haber: Enis Yavuz)
SAPANCA GAZETESİ
