Amerikan Doları 50,2031 0,02% Avrupa Para Birimi 56,3216 0,85% Azerbaycan Manatı 29,6301 0,02% İngiliz Sterlini 66,7729 0,88% Rus Rublesi 0,6357 0,14% S. Arabistan Riyali 13,4700 0,03% 10 GR 24 Ayar 66,7840 1,20% 10 GR Gümüş 2.507,55 0,44% 100 GR 24 Ayar 671,1320 1,20% 100 GR Gümüş 10.856,46 0,84% 14 Ayar Altın 3,8680 1,20% 14 Ayar Altın 4,2050 1,08% 18 Ayar Altın 4,9600 1,20% 18 Ayar Altın 5,2850 1,15% 2,5 GR 24 Ayar 16,7730 1,20% 20 GR 24 Ayar 134,4110 1,20% 20 GR Gümüş 3.389,41 0,60% 250 GR Gümüş 24.549,64 0,89% 5 GR 24 Ayar 33,4610 1,20% 5 GR Gümüş 2.048,67 0,28% 50 GR 24 Ayar 335,5000 1,20% 50 GR Gümüş 6.218,78 0,76% 500 GR Gümüş 47.644,86 0,92% 8 Ayar Altın 2,2280 1,23% Ata Beşli 221,2640 1,20% Ata Beşli 233,1700 1,15% Ata Cumhuriyet 45.059,05 0,00% Ata Cumhuriyet 46,5900 1,15% Çeyrek 10,8880 1,20% Çeyrek 11,1350 1,14% Eski Ata Beşli 223,2100 1,20% Gram Altın 6,6700 1,21% Gremse 107,7700 1,20% Gremse Beşli 232.685,42 0,00% Gremse Beşli 218.720,00 0,35% Gümüş 92,4400 0,93% Hamit Altın 47,8950 1,20% Hamit Altın 43,2500 0,00% Has 6,6130 1,21% KG Külçe Gümüş 92.450,42 0,93% Külçe 6,5800 1,22% Külçe KG 6.762.316,00 0,00% ONS 4.154,76 1,63% Resat Altın 46,6400 1,15% Resat Altın 47,8950 1,20% Resat Beşli 224,7380 1,20% Teklik 44,5250 1,15% Teklik 43,3750 1,20% Yarım 22,2650 1,16% Yarım 21,9000 1,21%

Amerikan Doları 50,2031 0,02% Avrupa Para Birimi 56,3216 0,85% Azerbaycan Manatı 29,6301 0,02% İngiliz Sterlini 66,7729 0,88% Rus Rublesi 0,6357 0,14% S. Arabistan Riyali 13,4700 0,03% 10 GR 24 Ayar 66,7840 1,20% 10 GR Gümüş 2.507,55 0,44% 100 GR 24 Ayar 671,1320 1,20% 100 GR Gümüş 10.856,46 0,84% 14 Ayar Altın 3,8680 1,20% 14 Ayar Altın 4,2050 1,08% 18 Ayar Altın 4,9600 1,20% 18 Ayar Altın 5,2850 1,15% 2,5 GR 24 Ayar 16,7730 1,20% 20 GR 24 Ayar 134,4110 1,20% 20 GR Gümüş 3.389,41 0,60% 250 GR Gümüş 24.549,64 0,89% 5 GR 24 Ayar 33,4610 1,20% 5 GR Gümüş 2.048,67 0,28% 50 GR 24 Ayar 335,5000 1,20% 50 GR Gümüş 6.218,78 0,76% 500 GR Gümüş 47.644,86 0,92% 8 Ayar Altın 2,2280 1,23% Ata Beşli 221,2640 1,20% Ata Beşli 233,1700 1,15% Ata Cumhuriyet 45.059,05 0,00% Ata Cumhuriyet 46,5900 1,15% Çeyrek 10,8880 1,20% Çeyrek 11,1350 1,14% Eski Ata Beşli 223,2100 1,20% Gram Altın 6,6700 1,21% Gremse 107,7700 1,20% Gremse Beşli 232.685,42 0,00% Gremse Beşli 218.720,00 0,35% Gümüş 92,4400 0,93% Hamit Altın 47,8950 1,20% Hamit Altın 43,2500 0,00% Has 6,6130 1,21% KG Külçe Gümüş 92.450,42 0,93% Külçe 6,5800 1,22% Külçe KG 6.762.316,00 0,00% ONS 4.154,76 1,63% Resat Altın 46,6400 1,15% Resat Altın 47,8950 1,20% Resat Beşli 224,7380 1,20% Teklik 44,5250 1,15% Teklik 43,3750 1,20% Yarım 22,2650 1,16% Yarım 21,9000 1,21%

15.10.2026 17:09

SAPANCA 15°C 6,6700 ₺/gr 50,2031 ₺ 56,3216 ₺

🇹🇷

Sapanca Kyk'da "Kaygı ile Mücadele" Konulu Seminer Düzenlendi

Sapanca Belediyesi tarafından düzenlenen "Kaygı ile Mücadele" konulu seminer Sapanca KYK kız yurdunda gerçekleşti.

Sapanca Kyk'da "Kaygı ile Mücadele" Konulu Seminer Düzenlendi

Sapanca Belediyesi tarafından düzenlenen "Kaygı ile Mücadele" konulu seminer Sapanca KYK kız yurdunda gerçekleşti.

Uzman Psikolog Aysu Erkol'un konuşmacı olarak katıldığı programda; kendini tanıma, korku ve kaygılarının farkına varma, sınav kaygısı ile baş edebilme, doğru nefes almayı öğrenme, beden gerginliğini ortadan kaldırma başlıklarında öğrencilerin kaygıya neden olan içsel ve çevresel faktörleri, kaygıyı yönetebilme konuları ele alındı.

Programa; Sapanca Belediye Başkan Yardımcısı Müjgan Gencer, Basın Yayın ve Halkla İlişkiler Müdürü Emine Tarım ve yurtta kalan öğrenciler katıldı.

Yorumlar (0)

Henüz onaylanmış yorum yok. İlk yorumu siz yapın.

Önceki Haber Dikmen: ''Hakları için Mücadele Eden Kadınlarımızı Selamlıyorum'' Sonraki Haber Gazze Yardım Kermesi Kapalı Pazar Yerinde Gerçekleşti