NG SAPANCA’NIN ANTİ-AGİNG VE DETOKS KAMPIYLA 3 GÜNDE YENİLENİN

25 yıllık birikimiyle cerrahi olmayan doğal cilt bakım uygulamalarında dünya çapında üne sahip Budapeşte merkezli Harangvölgvi Anti-Aging Enstitüsü tarafından 17-20 Temmuz arasında düzenlenecek kamp, 3 günde hafiflemeniz ve stresten arınmanız için her türlü ayrıntı düşünülerek hazırlandı.

Vücudunuzu toksinlerden arındıracak birbirinden sağlıklı ve lezzetli yiyecek ve içecekler, sağlıklı yaşam motivasyonunuzu artıracak bilgilendirici tartışmalar ve eğlenceli aktivitelerle dolu kampta, sadece 3 günde stresin bedeninizde ve ruhunuzda yarattığı yükten arındığınızı hissedeceksiniz.

Uzmanlar eşliğinde düzenlenen Anti-Aging ve Detoks Kampı programı şöyle:

17 Temmuz: 
• Otele varış 
• Macar aktris, çevreci ve Harangvölgyi Enstitüsü Türkiye Sahibi Boglárka Csősz ile tanışma (www.hv-turkey.com) 
• Vücudun pH seviyesini kontrol etmek için küçük bir test  
• 21:00-22-00 "Yaşayan Akşam Yemeği " 
   - Süper yiyecekler 
   - Buğday çimi suyu 
   - Mantar çorbası 
   - Çiğ musakka 
   - Orman meyveleri

18 Temmuz:
• 07:30-09:00 - Güneş doğumunda ilk Vejetaryen Kahvaltı 
    - Yeşil sebze suyu
    - Quinoa püresi 
• Grup tartışması: 
    - "Sağlıklı Yaşam Önerileri" Teknikleri 
     - Çiğ, Makrobiyotik Yemekler ve düşük GI (Gilesemik İndeks ) Gıda nedir?
    - Alkali Su: Göz kamaştırıcı Cilt ve Vücut için neden önemlidir? 
    - Alkali Vücut: Sağlıklı Gelecek için ne yapmak lazım? 
• 09:30- 1. Grup Harangvölgyi Anti-Aging tedavileri 
• 09:30-12:30- 2. Grup için Aktivite 
• 12:30-13:30- Yeşil Öğle yemeği
   - Çiğ havuç çorbası
   - Badem ezmesi, Falafel 
   - Çiğ muz dondurma 
• 13:30-17:00 2. Grup Harangvölgyi Anti-Aging tedavileri 
• 13:30-17:00 1. Grup için Aktivite 
• 17:10-18:00 Yeşil Akşam Yemeği
    - Nasi Goreng
    - Avokado salatası
    - Ceviz pudingi 
• 'Dünya'nın enerjisi' ile en kaliteli yaşam teknikleri

19 Temmuz:

• 07:30- 08:00-Boglárka Csősz ile nefes teknikleri ve güneşe selam 

• 08:30-09:00 - Detox Kahvaltısı 
   - Badem sütü
   - Meyve Granola, filizler 
• 09:30- 12:30 1. Grup: Harangvölgyi Anti-Aging tedavileri 
• 09:30-12:30 2.Grup : Sapanca Yürüyüşü, Ot ve Baharat Keşfi 
• 12:30-13:30 Yeşil Öğle Yemeği; 
   - Vejetaryen Gulyás Krem Çorbası
   - Ayçiçeği tohum pate ve salata
   - Quinoa puding 
• 13:30-17:00 2. Grup: Harangvölgyi Anti-Aging tedavileri 
• 13:30-17:00 2.Grup: Sapanca Yürüyüşü, Ot ve Baharat Keşfi 
• 17:10-18:00 Yeşil Akşam Yemeği : 
    - Çiğ kereviz çorbası
    - Kömürde pişmiş sebze ve tofu salatası
     - Mango kek 
     - Filizleme teknikleri tartışma: 'HAYAT' la nasıl beslenilir 
 
20 Temmuz: 
• 07:30- 08:00 NG Sapanca Oteli bahçesinde Boglárka Csősz ile Vinyasa yoga 
• 08:15-09:00 Kahvaltı
     - Havuç smoothie
     - Brezilya fındığı ile ıspanak kiş
     - Meyveler 

• 09:30- 12:30-1. Grup: Harangvölgyi Anti-Aging tedavileri

• 12:30-13:30 Yeşil öğle yemeği

   - Gazpacho (çiğ domates çorbası) / Shiitake
   - Zencefil ve tofu noodles 
   - Havuç-tahin pudding

• İkinci vücut PH seviyesi ölçümü 
• 14:00-16:30- 2.Grup : Harangvölgyi Anti-Aging tedavileri 
• 17:10-18:00 Yeşil akşam yemeği
     - Salatalık çorbası
     - Çiğ patlıcan püresi
     - Veya hamburger, tatlı elma dolması 
• Otelden çıkış

SAPANCA GAZETESİ